宝宝发育指南
亲爱的南京妈妈，您的宝宝现在是1岁11个月：
此时的宝宝各方面能力都在迅速提高，每天都可能有新的进步。妈妈可能会发现宝宝更喜欢与比他大的宝宝一起玩，但一般还不会主动与比他大的孩子交流。另外，宝宝的情绪波动也比较大，既有对妈妈依恋的心理需求，又有想要独立自主的个性需求。这种矛盾心理使宝宝看起来喜怒无常，对此妈妈不用过度担忧。
生长指标
| 体重 | 身长 | 头围 | |
|---|---|---|---|
| 男婴 | 9.5-15.0kg | 81.0-92.9cm | 45.4-50.8cm |
| 女婴 | 8.9-14.6kg | 79.2-91.9cm | 44.3-49.8cm |
牙齿发育：大多数宝宝长出17-19颗乳牙。
能力指标
1.宝宝会背诵儿歌，如果妈妈夸奖宝宝背得好，宝宝会特别开心。
2.宝宝喜欢说句子，并想用自己“发明”的句子来引起家长的注意。
3.宝宝学会了单腿跳跃，也会向前跳。
4.宝宝的平衡能力变得很好，体力也得到了很大的提升。
2.宝宝喜欢说句子，并想用自己“发明”的句子来引起家长的注意。
3.宝宝学会了单腿跳跃，也会向前跳。
4.宝宝的平衡能力变得很好，体力也得到了很大的提升。
宝宝护理
宝宝直呼爸爸妈妈的名字
随着语言能力的进步，这个阶段的宝宝已经能够记住爸爸妈妈的名字了。有的时候宝宝会直呼家长的名字，这在很多人看来是很没有教养的行为。然而，宝宝这么做并没有恶意，因为在宝宝看来，自己和爸爸妈妈是平等的。家长切忌因此严厉训斥宝宝，因为这样不仅会打击宝宝的自信心，也容易让宝宝的性格发展受挫。这时家长可以告诉宝宝，喊爸爸、妈妈比直呼名字更能表达爱。
宝宝“肚子疼”
有的妈妈会发现，宝宝经常喊肚子疼，其实有的时候宝宝并不是肚子疼，而是其它地方不舒服。宝宝有时没有办法表达自己究竟哪里疼、有多疼，所以他们出现问题时只会喊肚子疼。因此家长在听到宝宝喊“肚子疼”时，要注意区分宝宝是真的肚子疼，还是其它地方不舒服。
溺爱宝宝
现在很多孩子都是独生子女，从小就受到父母无微不至的关怀。有的家长非常宠爱孩子，以致最后将疼爱演变成了溺爱。溺爱对宝宝的成长极为不利，它会直接影响宝宝的性格发展：
1.溺爱会让宝宝变得自私，不愿意分享。
2.溺爱会让宝宝变得胆小，遇到一点小事就会哭闹。
3.溺爱会让宝宝变得孤僻，使宝宝难以结交到朋友。
4.溺爱会让宝宝变得霸道，易使宝宝养成坏脾气，稍不如意就生气发火。
1.溺爱会让宝宝变得自私，不愿意分享。
2.溺爱会让宝宝变得胆小，遇到一点小事就会哭闹。
3.溺爱会让宝宝变得孤僻，使宝宝难以结交到朋友。
4.溺爱会让宝宝变得霸道，易使宝宝养成坏脾气，稍不如意就生气发火。
宝宝晚上难入睡
这个阶段的宝宝睡眠反而没有以前那么容易了，爸爸妈妈可以采取一些方法来应对宝宝晚上入睡难的问题：
1.宝宝体力充沛，如果白天运动少，没怎么消耗精力的话，晚上很难入睡。因此家长可以在白天多让宝宝适量运动。
2.宝宝想象力丰富，到了晚上容易胡思乱想，想着想着可能会无端害怕。家长要做好对宝宝的安抚，告诉宝宝家长就在身边。
3.让宝宝吃饱喝足，睡前给宝宝洗个热水澡，换上舒适的衣服，这样有利于促进宝宝睡眠。
1.宝宝体力充沛，如果白天运动少，没怎么消耗精力的话，晚上很难入睡。因此家长可以在白天多让宝宝适量运动。
2.宝宝想象力丰富，到了晚上容易胡思乱想，想着想着可能会无端害怕。家长要做好对宝宝的安抚，告诉宝宝家长就在身边。
3.让宝宝吃饱喝足，睡前给宝宝洗个热水澡，换上舒适的衣服，这样有利于促进宝宝睡眠。
知识分享
宝宝饮食营养
本月饮食指南
1.做饭时色香味要俱全，符合宝宝口味，食物要做得小巧可爱，餐具要卡通，这样可以引起宝宝注意，增强宝宝食欲。
2.炒菜时要避免营养的流失：蔬菜要快炒、少放盐；要用热水煮米饭；对含脂溶性维生素的蔬菜如炒胡萝卜丝时，要适当放多点油；炖排骨时稍加点醋，让钙溶解在汤中，更有利于小儿补钙。
3.谷类食物已逐渐成为宝宝的主食，它是碳水化合物和某些b族类维生素的主要来源，也是蛋白质的重要来源之一。在选择这类食物时应以标准米、面为好，同时加入适量的杂粮和薯类。加工不要过精，否则会让b族维生素、蛋白质等营养素损失较大。加工也不能过粗，否则会存在大量的纤维素，给宝宝的消化吸收带来负担，也会影响钙、铁、锌等营养素的吸收消化。
2.炒菜时要避免营养的流失：蔬菜要快炒、少放盐；要用热水煮米饭；对含脂溶性维生素的蔬菜如炒胡萝卜丝时，要适当放多点油；炖排骨时稍加点醋，让钙溶解在汤中，更有利于小儿补钙。
3.谷类食物已逐渐成为宝宝的主食，它是碳水化合物和某些b族类维生素的主要来源，也是蛋白质的重要来源之一。在选择这类食物时应以标准米、面为好，同时加入适量的杂粮和薯类。加工不要过精，否则会让b族维生素、蛋白质等营养素损失较大。加工也不能过粗，否则会存在大量的纤维素，给宝宝的消化吸收带来负担，也会影响钙、铁、锌等营养素的吸收消化。
本月食谱
猪肉香菇小馄饨
原料：猪瘦肉20克，香菇1个，馄饨皮2片，白菜50克，肉汤、酱油适量
制作方法：
1.将猪瘦肉切碎。
2.将香菇去蒂洗干净，切碎，白菜也洗干净切碎。
3.将肉馅、香菇、白菜拌在一起做馅。
4.将馅放进馄饨皮里面包好，放到肉汤里面煮，加入酱油。
5.煮熟后即可。
原料：猪瘦肉20克，香菇1个，馄饨皮2片，白菜50克，肉汤、酱油适量
制作方法：
1.将猪瘦肉切碎。
2.将香菇去蒂洗干净，切碎，白菜也洗干净切碎。
3.将肉馅、香菇、白菜拌在一起做馅。
4.将馅放进馄饨皮里面包好，放到肉汤里面煮，加入酱油。
5.煮熟后即可。
重点关注
亲子互动
用手玩游戏
妈妈先告诉宝宝五个手指的名称，让宝宝记住。之后爸爸、妈妈、宝宝三个人一起玩，一个人先说出一个手指的名称，另外两个人看谁先将正确的手指拿出来，慢的那个人下一轮就成为发命令的人。玩游戏时也可以计分，最后看谁的分数高。
游戏目的：丰富宝宝词汇，让宝宝分清五个手指头，训练宝宝的反应能力。
宝宝的冰箱宝藏
用纸盒自制一个改装冰箱。家长要让宝宝知道冰箱是贮藏食物的。在冰箱里放上各式各样的水果和食物，让宝宝打开冰箱，去拿里面的东西，每拿出一件，都要说出东西的名称。
游戏目的：增加宝宝词汇量，锻炼宝宝的认知能力。
儿歌推荐
春风姑姑
春风好姑姑，小手暖呼呼，
走进果园里，摸摸小果树，
小小果树醒来了，长出一树花骨朵。
春风好姑姑，小手暖呼呼，
走进果园里，摸摸小果树，
小小果树醒来了，长出一树花骨朵。
十二生肖歌
小老鼠，上灯台，大红灯笼点起来。
老黄牛，力气大，脚踏实地走天下。
虎哥哥，一声吼，山也摇来地也抖。
玉兔玉兔点头笑，月也圆，花也好。
龙抬头，福星照，天下太平歌声高。
金蛇舞，迈大步，五谷丰登擂金鼓。
红旗开，大得胜，万马奔腾必成功。
三羊开泰喜迎春，风调雨顺气象新。
美猴王，捧寿桃，尊老爱幼乐逍遥。
雄鸡唱，天下亮，山山水水披新装。
天狗叫，太阳照，芝麻开花节节高。
猪很丑，很温柔，团结友爱和睦处，
团结友爱，和和睦睦，更上一层楼。
小老鼠，上灯台，大红灯笼点起来。
老黄牛，力气大，脚踏实地走天下。
虎哥哥，一声吼，山也摇来地也抖。
玉兔玉兔点头笑，月也圆，花也好。
龙抬头，福星照，天下太平歌声高。
金蛇舞，迈大步，五谷丰登擂金鼓。
红旗开，大得胜，万马奔腾必成功。
三羊开泰喜迎春，风调雨顺气象新。
美猴王，捧寿桃，尊老爱幼乐逍遥。
雄鸡唱，天下亮，山山水水披新装。
天狗叫，太阳照，芝麻开花节节高。
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