宝宝发育指南
亲爱的南京妈妈，您的宝宝现在是4个月4周：
本周宝宝最大的进步体现在他的自主运动能力上，他会在父母的逗引之下爬向玩具，拿到之后或转移到另一只手上，或放在身边，以便拿取更多东西。将满五个月的宝宝，个性愈加鲜明，情绪也更加丰富了。或许你还会发现他开始“认生”了，这时妈妈们要给予宝宝适当的帮助哦！
生长指标
| 体重 | 身长 | 头围 | |
|---|---|---|---|
| 男婴 | 5.6-8.7kg | 59.7-68.0cm | 39.2-44.0cm |
| 女婴 | 5.0-8.2kg | 57.8-66.4cm | 38.1-43.1cm |
能力指标
语言能力：
1.宝宝已经可以发出除[y]和两个舌尖元音之外的汉语所需的所有元音。
2.宝宝已经在发展元音、圆唇元音以及卷舌元音[er]。
2.宝宝已经在发展元音、圆唇元音以及卷舌元音[er]。
运动能力：
1.宝宝能够在仰卧的时候抓住脚来玩耍。
2.妈妈用手撑住宝宝的腋下，宝宝能够跳了。
3.宝宝已经具备了一定的破坏力，可以双手撕纸了。
2.妈妈用手撑住宝宝的腋下，宝宝能够跳了。
3.宝宝已经具备了一定的破坏力，可以双手撕纸了。
育儿指南
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宝宝护理
宝宝认生怎么办
1.让宝宝结识他所喜爱的人群，根据他的爱好来形成朋友圈。
2.杜绝溺爱，否则会让宝宝对外人过分敏感。
3.对待宝宝的态度要得当，不可太过冷漠，要给足安全感。
4.带着宝宝与外人接触时，可先打招呼再逐渐让外人抚摸宝宝，让宝宝放下戒备。
5.经常鼓励宝宝去表现自己，增强宝宝的自信心。
2.杜绝溺爱，否则会让宝宝对外人过分敏感。
3.对待宝宝的态度要得当，不可太过冷漠，要给足安全感。
4.带着宝宝与外人接触时，可先打招呼再逐渐让外人抚摸宝宝，让宝宝放下戒备。
5.经常鼓励宝宝去表现自己，增强宝宝的自信心。
皮肤日常护理
1.每天给宝宝洗澡，保持清洁，应选用婴儿专用沐浴品，不可选择刺激性的产品。
2.夏天淋浴预防痱子滋生，且最好不要给宝宝使用爽身粉。
3.大小便后给宝宝认真洗屁股。当脏污的面积比较大或宝宝拉肚子时，最好用水洗。
4.宝宝需要使用药膏时，先清洁宝宝的皮肤再涂抹药膏，破损处的用药需遵医嘱。
2.夏天淋浴预防痱子滋生，且最好不要给宝宝使用爽身粉。
3.大小便后给宝宝认真洗屁股。当脏污的面积比较大或宝宝拉肚子时，最好用水洗。
4.宝宝需要使用药膏时，先清洁宝宝的皮肤再涂抹药膏，破损处的用药需遵医嘱。
预防宝宝窒息
1.将宝宝经常活动区域内的硬币、小零件和坚果等危险物品收起来，以防宝宝误吞。
2.每次喂完奶，待宝宝打完嗝后再将宝宝放在床上。
3.宝宝睡觉时应保证他的头部露在外面，不被被子或其它物品遮盖，确保呼吸畅通。
4.不让宝宝单独玩耍毛绒玩具，以防娃娃压到宝宝的口鼻。
2.每次喂完奶，待宝宝打完嗝后再将宝宝放在床上。
3.宝宝睡觉时应保证他的头部露在外面，不被被子或其它物品遮盖，确保呼吸畅通。
4.不让宝宝单独玩耍毛绒玩具，以防娃娃压到宝宝的口鼻。
知识分享
宝宝饮食营养
本周喂养指南
1.母乳：逐渐开始定时喂养，每3-4小时一次，每日约6次，可逐渐减少夜间哺乳，帮助婴儿形成夜间连续睡眠能力。宝宝有个体差异，需区别对待。
2.配方奶粉：开始建立一定的进食规律， 此时应开始定时喂养， 并逐渐减少夜间哺乳，每3-4小时一次，约6次/日，奶量约800-1000毫升/日。允许每次奶量有波动，避免采取不当方法刻板要求婴儿摄入固定的奶量。
3.辅食：建议添加辅食的时间为6月龄，不早于4月龄。辅食应首选强化铁的米粉，米粉可用水或奶调配。食物应用勺喂养，帮助训练吞咽功能，开始应少量（1勺）尝试，再逐渐增加到每天一餐。
2.配方奶粉：开始建立一定的进食规律， 此时应开始定时喂养， 并逐渐减少夜间哺乳，每3-4小时一次，约6次/日，奶量约800-1000毫升/日。允许每次奶量有波动，避免采取不当方法刻板要求婴儿摄入固定的奶量。
3.辅食：建议添加辅食的时间为6月龄，不早于4月龄。辅食应首选强化铁的米粉，米粉可用水或奶调配。食物应用勺喂养，帮助训练吞咽功能，开始应少量（1勺）尝试，再逐渐增加到每天一餐。
宝宝缺锌
缺锌在婴幼儿的身上并不少见，多见于营养不均衡的孩子。常见的表现有食欲差，免疫系统薄弱，身体各方面发育滞后。妈妈可以多给宝宝吃大豆、花生、肉类来增加营养，此外要注重饮食的多样性。
辅食食谱
土豆苹果糊
原料：汤水100g，土豆50g，苹果80g
制作方法：
1.将土豆冲洗干净后捣烂。
2.往锅中倒入适量汤水，加入土豆泥，炖煮。
3.在另一只锅中放入苹果和适量水，炖煮。
4.待到二者成粥状时取出，给土豆泥抹上苹果糊即可。
原料：汤水100g，土豆50g，苹果80g
制作方法：
1.将土豆冲洗干净后捣烂。
2.往锅中倒入适量汤水，加入土豆泥，炖煮。
3.在另一只锅中放入苹果和适量水，炖煮。
4.待到二者成粥状时取出，给土豆泥抹上苹果糊即可。
香蕉泥
原料：香蕉一只
制作方法：
1.取香蕉的中段，用调羹把香蕉碾成泥状。
2.将香蕉泥放在碗中，直接给宝宝食用即可。
原料：香蕉一只
制作方法：
1.取香蕉的中段，用调羹把香蕉碾成泥状。
2.将香蕉泥放在碗中，直接给宝宝食用即可。
重点关注
亲子互动
飞啊飞
当宝宝趴在床上时，家长在前面拿着玩具，让玩具在宝宝眼前“飞来飞去”，吸引宝宝注意力，让宝宝抬头看“飞翔的玩具”。接着，家长把玩具放在床上，指引宝宝爬过去拿。家长可以一边为宝宝鼓劲，一边从后面适当推宝宝，帮助他往前爬。等宝宝拿到玩具后，家长可以手把手教宝宝如何让玩具“飞翔”。
游戏目的：训练宝宝爬行能力，同时锻炼宝宝手臂、背部和腿部力量。
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专家答疑
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