怀孕的第六周，胎芽的形状开始发生变化，弯曲的部分清晰可见，连接胎盘的脐带也能明显看出。本周内胚胎发育的重点是心脏、肾脏等主要脏器，神经管也将逐渐与脑部和脊髓相连接。除了这些之外，面部的器官也会慢慢形成，一些褶皱、凸起或凹陷的部分很可能就是日后的嘴巴、眼睛、鼻子等。
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本周大部分孕妇会有异于平常的反应，但也有一些女性毫无反常表现，这都是正常的现象。妈妈们呕吐会越来越明显，会不定时呕吐，尤其是晨吐。如果呕吐严重，进食困难，应咨询医生。此外，吃饭时会反胃、很容易情绪化、容易感觉疲劳或嗜睡、尿频等等，这些都是正常的早孕反应。
乳房是怀孕女性的敏感之处，这周孕妇可能会感觉胸部疼痛，乳房可能会变大变软。乳头也发生了一些变化，乳晕会加深、小结节突出，这些都是体内分泌的雌激素所导致。
- 1.超声波测试
- 一般如果没有异常，大多数人会在第十二周进行第一次超声波检查。但如果有多胞胎的家族史、有流产迹象、此前有过流产经历或阴道出血的孕妇，医生一般都会建议做超声波检查，以确定胎儿是否正常发育以及是否多胎妊娠。
- 2.缓解早孕反应的方法
- （1）少食多餐，低血糖会让孕妇感觉恶心加剧，感觉恶心的时候不妨吃点小零食；
（2）起床前可以吃一点苏打饼干；
（3）吃一些清淡的食物，不要吃得太油腻；
（4）吃一些含姜的食物或者饮料；
（5）大量喝水可以缓解孕吐。 - 3.关注孕期安全
- 当知道自己怀孕的时候，一定要注意自身安全。在清洁的时候尽量少用清洁剂或者喷雾，研究表明，清洁用品会增加胎儿患哮喘的几率。如果家里有宠物，建议请别人代养或尽量减少与宠物的亲密接触，因为宠物的粪便和身上都可能含有一些寄生虫，这些可能会影响到体内的胎儿。
- 4.阴道出血
- 孕早期出血较为常见，其可能是流产或宫外孕的先兆，也可能是过度劳累等原因所致。如果您出现阴道出血的症状，应立即到医院就诊。
- 5.孕早期保胎
- 准妈妈一旦在孕早期发生腹痛和阴道出血，很多人就会想到先兆流产并进行保胎，但保胎是不可盲目进行的。是否需要保胎，应在医生进行相关检查后，听取医生的意见而进行。盲目保胎，可能会造成更为严重的伤害，如稽留流产、感染等，甚至可能会造成不孕。
- 6.补充维生素d
- 人体所需的维生素d，其中有90%都需要依靠晒太阳而获得。维生素d可以帮助身体吸收钙质，钙对于胎儿牙齿和骨骼的发育是非常重要的。每天在户外阳光下走路十五分钟就可以获取足够的钙。此外孕妇还可以通过吃一些鱼、蛋、谷类、含钙高的食物来补充钙质。
- 7.孕期坐飞机
- 孕早期，身体健康的孕妇是可以坐飞机的。不过，如果孕妇曾有过早产史，或有高血压等疾病，就必须咨询医生的意见。一般来说，孕中期相对于另外两个阶段而言更适合坐飞机，因为这时胎儿较为稳定，妊娠反应也得到了缓解。孕后期， 32周的孕妇可能需要出示医院证明才能坐飞机，而部分航空公司不允许 36周以上的孕妇坐飞机，这么做是为了避免早产风险。
这周你可能会开始有恶心、呕吐等害喜症状，有时在早晨出现，有时一整天都会出现。这些症状是由孕早期的生理变化引起的，可以通过饮食来缓解。饮食上应选择清淡可口和易消化的食物，每天可少食多餐，避免空腹或食用油炸、辛辣的食物，起床前可吃一点苏打饼干。
这一阶段的准妈妈大多对酸味食物感兴趣，可以准备一些西红柿、杨梅、柑橘等，但选择时应慎重，如山楂最好“敬而远之”，因为它会加速子宫收缩，会导致流产。多吃核桃、黑木耳、海鱼等健脑食品，可有助于胎儿神经系统发育。
- 食材：
- 葡萄，虾仁，盐，油，调料。
- 制作方法：
- 1.将葡萄用水清洗干净，剥掉外皮，去掉核。
2.将虾仁剥掉外壳，冲洗后备用。
3.先用油热锅，把葡萄和虾仁放入爆炒，速度要加快。
4.加入适量调料，熟透后即可盛出。 - 功效：
- 葡萄和虾仁营养含量很高，此菜不但口味好，而且能补充大量的维生素c，适合孕妇食用。
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