宝宝发育指南
亲爱的南京妈妈，您的宝宝现在是9个月4周：
不少满10个月的宝宝已经能在大人的帮助下迈开人生的第一步了，不过妈妈们可别过于兴奋了，对于今后的运动技能发展而言，爬行训练比走路更实用。同时，断奶这件事，妈妈们也可以正式提上日程了，给宝宝留一些过渡的时间，在一岁左右戒掉母乳是比较合适的。
生长指标
| 体重 | 身长 | 头围 | |
|---|---|---|---|
| 男婴 | 7.1-11.0kg | 67.5-76.5cm | 42.5-47.5cm |
| 女婴 | 6.5-10.5kg | 65.3-75.0cm | 41.2-46.5cm |
能力指标
语言能力：
宝宝的理解能力大大加强，别人叫宝宝的名字时已经会答应了，会执行一些简单的命令，认识常见的物体。
运动能力：
1.宝宝会自己跨出一步，不需要任何扶靠。
2.宝宝会自己脱掉鞋子和袜子，不过是用手扯开的。
2.宝宝会自己脱掉鞋子和袜子，不过是用手扯开的。
育儿指南
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宝宝护理
宝宝意外事故高发期
这一阶段，宝宝对外界充满好奇，由于自身活动能力增强，宝宝很喜欢到处“探险”。家长在照顾宝宝时，一定要时时留心，确保宝宝安全，尤其要警惕溺水、交通意外的发生。
注意保护好宝宝的牙齿
宝宝的牙齿很脆弱，吃糖后需要用指套牙刷给宝宝刷牙，以免造成蛀牙。宝宝喝果汁后，口腔内会留有残余物，这时家长可以让宝宝喝几口温开水漱漱口。
婴儿断奶
国家卫生部发布的《儿童喂养与营养指导技术规范》建议“对确诊为牛乳蛋白过敏的婴儿，应坚持母乳喂养，可继续母乳喂养至2岁。”一般6个月以后无法坚持母乳喂养的话，可逐渐减少母乳喂养的次数，用配方奶替代母乳。因此，建议有条件母乳喂养的妈妈应继续坚持母乳。若要给婴儿断奶，也切记不可操之过急。断奶时间：除了夏季和宝宝生病时，其他时间都可以。断奶方法：妈妈可以缓慢减少喂奶次数和喂奶量，引入奶瓶喂奶，让宝宝渐渐习惯奶嘴。
婴幼儿急性呼吸道感染
高发季节是冬春二季，多为病毒感染造成。发病时症状有轻重之分，宝宝可能出现咽喉不适、打喷嚏、流鼻涕等症状，严重的会持续高烧、咳嗽加剧甚至呕吐。发病后，家长要确保幼儿得到充足休息，保证营养与水分供给。情况严重的需送往医院就诊。
知识分享
宝宝饮食营养
本周喂养指南
1.乳类：纯母乳、部分母乳或配方奶喂养方式，每天4-5次，奶量约800毫升/日。
2.辅食：每天1-2次辅食，可以开始食用末状食物，可以开始添加肉泥、肝泥、动物血等动物性食品。建议谷类选用强化铁的米粉、稠粥或面条，每日约30-50克。每日碎菜25-50克，水果20-30克。给宝宝添加蛋黄时，应从每日1/4个逐渐增加至1个。妈妈们可以尝试让宝宝坐在一高椅子上与成人共进餐，开始学习用手自我喂食。可让婴儿手拿“条状”或“指状”食物，学习咀嚼。
2.辅食：每天1-2次辅食，可以开始食用末状食物，可以开始添加肉泥、肝泥、动物血等动物性食品。建议谷类选用强化铁的米粉、稠粥或面条，每日约30-50克。每日碎菜25-50克，水果20-30克。给宝宝添加蛋黄时，应从每日1/4个逐渐增加至1个。妈妈们可以尝试让宝宝坐在一高椅子上与成人共进餐，开始学习用手自我喂食。可让婴儿手拿“条状”或“指状”食物，学习咀嚼。
辅食食谱
三文鱼豆腐饭
原料：一罐西红柿三文鱼泥，一碗米饭（已煮熟），2株萝卜苗，两块豆腐
制作方法：
1.将萝卜苗冲洗后，用刀切成段状，豆腐切成小块状。
2.往锅里倒入适量油，加水和米粉，煮熟。
3.放入豆腐后，炖煮，待到米粒开花后再熄火。
4.将萝卜苗搁进锅内，待熟后把米饭盛出，加入西红柿三文鱼泥搅拌。
原料：一罐西红柿三文鱼泥，一碗米饭（已煮熟），2株萝卜苗，两块豆腐
制作方法：
1.将萝卜苗冲洗后，用刀切成段状，豆腐切成小块状。
2.往锅里倒入适量油，加水和米粉，煮熟。
3.放入豆腐后，炖煮，待到米粒开花后再熄火。
4.将萝卜苗搁进锅内，待熟后把米饭盛出，加入西红柿三文鱼泥搅拌。
冬瓜鱼头粥
原料：适量冬瓜，一个鱼头，盐，大米（事先已浸泡3小时左右），生姜，黄酒
制作方法：
1.用水清洗鱼头，去除鱼鳃，撒上黄酒。
2.先用小火热锅，再倒入适量的油，加入鱼头，稍稍过一下即可。
3.准备另一只锅，加入适量水烧开。
4.捞出鱼头，放入另一只锅中，加入生姜和冬瓜。
5.待到汤水发白后，加入盐，大米，用小火慢慢煮，直到发粘即可盛出食用。
原料：适量冬瓜，一个鱼头，盐，大米（事先已浸泡3小时左右），生姜，黄酒
制作方法：
1.用水清洗鱼头，去除鱼鳃，撒上黄酒。
2.先用小火热锅，再倒入适量的油，加入鱼头，稍稍过一下即可。
3.准备另一只锅，加入适量水烧开。
4.捞出鱼头，放入另一只锅中，加入生姜和冬瓜。
5.待到汤水发白后，加入盐，大米，用小火慢慢煮，直到发粘即可盛出食用。
哪些茶与饮料宝宝不能喝
1.凉茶类。这类带有中药成分的茶饮并不适合婴儿，极易造成宝宝肠胃不适。
2.功能饮料。这类饮料含有丰富的电解质，虽对成人有益，但对婴儿来说却会伤害心脏、肝脏和肾脏。
3.含酒精的饮料。这类饮料不但会影响婴儿的肝脏健康，还会破坏神经系统，影响智力发育。
4.碳酸饮料。这类饮料小苏打成分过多，影响婴儿食欲，妨碍正常成长，还极易诱发虫牙。
5.含乳饮料。这类饮品虽含奶但营养元素却很少，只含有不利于婴儿发育的香精，食品添加剂等等。
2.功能饮料。这类饮料含有丰富的电解质，虽对成人有益，但对婴儿来说却会伤害心脏、肝脏和肾脏。
3.含酒精的饮料。这类饮料不但会影响婴儿的肝脏健康，还会破坏神经系统，影响智力发育。
4.碳酸饮料。这类饮料小苏打成分过多，影响婴儿食欲，妨碍正常成长，还极易诱发虫牙。
5.含乳饮料。这类饮品虽含奶但营养元素却很少，只含有不利于婴儿发育的香精，食品添加剂等等。
重点关注
亲子互动
小助手
宝宝的动作越来越灵活，开始喜欢扔东西，不过宝宝很愿意主动配合妈妈来行动。妈妈可以通过游戏告诉宝宝东西要整齐、有规律地摆放。宝宝在玩过玩具以后，将玩具随手一扔，妈妈不要生气，您可以说：“娃娃应该放在哪里？妈妈不记得了，宝宝来告诉妈妈吧。”如果宝宝可以自己拿就让他放回原处，如果他不好拿就让他带着你去放。放好后问他：“是这里吗？”宝宝表现不错时，要记得表扬他。
游戏目的：可以纠正宝宝乱扔东西的坏习惯，提高宝宝的记忆力和语言理解能力。
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专家答疑
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