【怀孕38周】怀孕38周胎儿发育图-九游会平台

本阶段，准妈妈的肚子可能有所减小，这是胎儿入盆和下降导致的。这个时候腹部两边的压力减小，感觉特别的轻松。从本周开始，准妈妈的子宫口非常容易张开，性行为应坚决避免，否则会引起病菌感染，甚至早产！

随着预产期的接近，准妈妈会变得异常焦虑，既急于与腹中的宝宝相见，又害怕生产的疼痛。建议准妈妈不妨和生过孩子的妈妈多沟通，听取她们的经验之谈，坚持产前每日适当锻炼，舒缓身心。

1.第11次产检

本周需要进行孕晚期的例行产检。由于胎动愈来愈频繁，准妈妈应该随时注意胎儿及自身的情况，以免胎儿提前出生。

2.剔除阴毛

在医院里，不管是顺产还是剖腹产都要进行备皮，也就是剔除阴毛。这么做可以防止恶露流出时粘连在一起，影响清洗。剔除阴毛有利于术后更彻底的消毒，可以减少外科术后感染的发生率。

3.少吃多餐

在孕晚期不要吃得太饱，否则会感到不舒服。如果长时间没有进食你会感觉头晕晕的，因为胎儿从你的体内吸食了很多的葡萄糖来满足自己的发育。孕妇需要做到少食多餐，可以多吃一些新鲜的水果或吃个鸡蛋来补充能量，抽屉里也可以放一些干果。

4.孕晚期出血

孕晚期的出血需要引起重视，这个可能是胎盘早剥或胎盘低置等引起的，需要立即就医。

5.难产不会遗传

难产遗传这种说法没有科学依据，这是因为孕妇母亲和孕妇生产的年纪不同，而且技术也不一样，那时候感觉有难度的生产现在可能很容易就解决了。因此，准妈妈无需担心自己的生产，应尽量放松心情。

6.臀位分娩

臀位属于胎位不正，为了安全起见一般都会选择剖腹产。不过，国外还是会鼓励孕妇自己生，通过助产士的帮忙或者技术手段，实现顺产。具体如何做，准妈妈应咨询医生的意见。

7.了解产后抑郁症

产后抑郁是女性分娩后出现的心理失衡状态，轻则焦虑、内疚、紧张，重则可能绝望、伤害宝宝、自杀等。 产后抑郁一般出现在产后6周内，引发的常见原因有荷尔蒙的变化、身份的转变、生产的后遗症等。准妈妈需要提前了解产后抑郁症，并学会调节心态。产后尽量避免太多人打扰，向有经验的妈妈取经，尽快适应妈妈的角色。此外，爸爸和家人也要给予关心和支持，及早发现产妇的情绪变化。若产妇情绪持续低落超过2周，需要及时就医。