【怀孕39周】怀孕39周胎儿发育图-九游会平台

来到产前的倒数第二周，部分准妈妈的浮肿现象可能会更加严重，常常感到劳累，甚至连手指都变得粗大。此时一定注意休息，适当的散散步，不要长久保持同一个姿势，坐着时记得把脚放高。这段时间，准妈妈出现不安的情绪是难免的，但一定要及时调整好心态，太紧张可能反而会使分娩之路困难重重。

如果孕妇有规律性子宫收缩，或见红，或羊水早破，这些可能是临产征兆，应及时在家人的陪同下去医院就诊。

1.第12次产检

本周需要进行孕晚期的例行产检。胎位开始固定，胎头已经下来，并卡在骨盆腔内，此时准妈妈应有随时准备生产的心理。

2.分娩过程的饮食

关注生产时的饮食：
（1）一般剖腹产前 8 小时是不允许吃东西和喝水的，这是为了防止手术中出现呕吐以及呕吐物进入气管发生意外。 产后6小时内应禁食。排气后可以由流食改为有营养易消化的半流质食物。
（2）顺产：第一产程产妇可尽可能多吃些巧克力，以便在第二产程时有力气分娩；第二产程是从宫口开全至胎儿娩出为止，产妇应进食高能量易消化的食物， 如牛奶、糖粥、巧克力。

3.孕晚期引产

当继续等待自然生产的风险高于让宝宝马上出生的风险时，你可能需要进行引产。最常见的引产原因有下面这些：羊水破了但没有自然分娩； 预产期过了1-2周还没有分娩；胎盘功能异常、羊水过少；出现先兆子痫；曾经有过足月死产史。

4.产前准备

（1）提前将待产包分类整理好，如果有临产征兆可以拿着包直接去医院。
（2）做好每个人的分工，比如谁拿什么，谁准备什么等等。
（3）如果觉得有必要可以尝试一次去医院的实战演习。
（4）最重要的是不要慌张，越慌张越容易遗忘东西。

5.假性宫缩

妊娠的最后几个月会出现不规则宫缩，持续的时间短，力量弱，胎动后只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时地变硬。这种宫缩的无规律性，无周期性和无痛感，只限于子宫下部。一般情况下，如果宫缩没有规律，没有粘液状的液体分泌，没有见红，没有破水，就不要担心，生产还没有到来。

6.侧切会影响性生活吗

顺产过程中产妇阴道口过紧而影响胎儿娩出，此时医生就会“动刀”剪开会阴，这被称为会因侧切。事实上，过于保护会阴反而会有撕裂风险，危及胎儿性命。一般会阴切开后，1周内即可愈合， 再调养1个月左右即可恢复正常， 阴道的弹性依然可以保持， 对性生活也无碍。因此，若有需要，产妇应消除对会阴侧切的畏惧心理，并积极配合进行生产。