宝宝发育指南
亲爱的南京妈妈，您的宝宝现在是4个月3周：
宝宝拥有了更为有力的腿部力量，他积极地踢动双腿，甚至会出现空蹬自行车的可爱动作。宝宝更加积极地通过他的小手和小嘴来接触世界，认识环境。令妈妈欣喜的是，宝宝不再频繁哭闹，他变得开心多了，喜欢用他那咿咿呀呀的儿语跟父母对话。
生长指标
| 体重 | 身长 | 头围 | |
|---|---|---|---|
| 男婴 | 5.6-8.7kg | 59.7-68.0cm | 39.2-44.0cm |
| 女婴 | 5.0-8.2kg | 57.8-66.4cm | 38.1-43.1cm |
能力指标
语言能力：
1.这一阶段宝宝舌音有所发展，发音中尚未出现舌尖前音和舌面音，但是出现了舌尖中的边音[i]和舌尖后的卷舌音[ts]、[s]。
2.除了[y]和两个舌尖元音之外，元音发音进一步发展。
2.除了[y]和两个舌尖元音之外，元音发音进一步发展。
运动能力：
1.宝宝特别喜欢动，活动时间超过一个半小时。
2.宝宝完全能够控制好头部。
3.宝宝能够非常熟练地由平躺翻成侧身。
2.宝宝完全能够控制好头部。
3.宝宝能够非常熟练地由平躺翻成侧身。
育儿指南
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宝宝护理
宝宝总吃手怎么办
宝宝吃手并不是坏习惯，而是一种正常现象。宝宝吃手，是对自己和外界的感知，有时是为了安抚自己的情绪。家长不用过分干涉，只要将宝宝的手洗干净就可以了。
婴儿感冒
婴儿不到1岁时，由于自身免疫系统不成熟，会经常感冒，夏季往往是感冒高发季。处理方法：
1.在婴儿鼻子上搁一块湿热的毛巾，热敷一段时间。
2.经常帮宝宝擤鼻涕，注意多喝水，发烧时可以采用物理退烧法。
3.临睡前给宝宝洗热水澡，睡觉时适当给宝宝垫高枕头。
4.感冒症状严重，应及时去医院就诊，家长切不可盲目用药。
1.在婴儿鼻子上搁一块湿热的毛巾，热敷一段时间。
2.经常帮宝宝擤鼻涕，注意多喝水，发烧时可以采用物理退烧法。
3.临睡前给宝宝洗热水澡，睡觉时适当给宝宝垫高枕头。
4.感冒症状严重，应及时去医院就诊，家长切不可盲目用药。
尝试让宝宝独立进餐
本周宝宝的握力已足够握住奶瓶了，妈妈可以试着让宝宝独立喝奶和喝水，引导宝宝用自己的双手握住奶瓶，再扶住奶瓶将奶嘴向他的嘴巴送，然后拿开手让他自己进餐。整个过程中家长应在一旁做好保护，以防烫到宝宝或奶瓶掉落，注意提供的流体不宜过烫。
知识分享
宝宝饮食营养
本周喂养指南
1.母乳：逐渐开始定时喂养，每3-4小时一次，每日约6次，可逐渐减少夜间哺乳，帮助婴儿形成夜间连续睡眠能力。宝宝有个体差异，需区别对待。
2.配方奶粉：开始建立一定的进食规律， 此时应开始定时喂养， 并逐渐减少夜间哺乳，每3-4小时一次，约6次/日，奶量约800-1000毫升/日。允许每次奶量有波动，避免采取不当方法刻板要求婴儿摄入固定的奶量。
3.辅食：建议添加辅食的时间为6月龄，不早于4月龄。辅食应首选强化铁的米粉，米粉可用水或奶调配。食物应用勺喂养，帮助训练吞咽功能，开始应少量（1勺）尝试，再逐渐增加到每天一餐。
2.配方奶粉：开始建立一定的进食规律， 此时应开始定时喂养， 并逐渐减少夜间哺乳，每3-4小时一次，约6次/日，奶量约800-1000毫升/日。允许每次奶量有波动，避免采取不当方法刻板要求婴儿摄入固定的奶量。
3.辅食：建议添加辅食的时间为6月龄，不早于4月龄。辅食应首选强化铁的米粉，米粉可用水或奶调配。食物应用勺喂养，帮助训练吞咽功能，开始应少量（1勺）尝试，再逐渐增加到每天一餐。
辅食食谱
胡萝卜汁
原料：胡萝卜一根，适量的水
制作过程：
1.用水将胡萝卜洗净，用刀切成小块。
2.把胡萝卜丁加入适量的水放在豆浆机里打磨。
3.将汁液加热烧开后，倒出食用。
原料：胡萝卜一根，适量的水
制作过程：
1.用水将胡萝卜洗净，用刀切成小块。
2.把胡萝卜丁加入适量的水放在豆浆机里打磨。
3.将汁液加热烧开后，倒出食用。
南瓜汁
原料：南瓜，水适量
制作过程：
1.用水冲洗南瓜，去皮切块，注意尽量切小一些。
2.将南瓜块放入锅中，加入水，用小火煮。
3.当南瓜块变软后，即可熄火，将南瓜汁液倒入碗中。
原料：南瓜，水适量
制作过程：
1.用水冲洗南瓜，去皮切块，注意尽量切小一些。
2.将南瓜块放入锅中，加入水，用小火煮。
3.当南瓜块变软后，即可熄火，将南瓜汁液倒入碗中。
重点关注
亲子互动
尽情摇摆
这是一个欢乐的小游戏，邀请宝宝做你的舞伴一起跳个舞吧。妈妈先播放音乐，曲子最好选择欢快活泼的。伴着音乐的节奏，妈妈轻轻抱起宝宝，笑着对他说：“宝宝，和妈妈跳个舞吧。”待宝宝同意后，妈妈就可以用两只手分别拖好他的头和背部，一边在他耳边轻轻哼唱，一边随着音乐的节奏带着宝宝摆动身体，可以前后左右有规律地晃动。一曲舞完后，妈妈可不要忘了向宝宝表示感谢。在游戏中，妈妈要注意稳住宝宝的身体，如果他的情绪不够高昂，可以让他先休息一会儿。
游戏目的：这个游戏不仅可以增进亲子感情，也可以刺激宝宝的听觉，培养他的音乐素养。
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专家答疑
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主题访谈嘉宾：(儿科主治医师)问答刚刚回答
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