宝宝发育指南
亲爱的南京妈妈，您的宝宝现在是1岁4个月：
大部分的宝宝这时都能够比较稳当地走路了，更早学会走路的宝宝现阶段已经慢慢学会倒着走路了。宝宝在这个月中会很乐于向爸爸妈妈展示他们的新本领，比如搭起好几块积木，熟练地涂鸦等等。妈妈可以让宝宝选择自己想要听的故事，并讲给宝宝听，即使这个故事已经讲了一百遍也没有关系，宝宝依旧兴趣不减。在讲故事的过程中，妈妈可以教宝宝认识书中各种事物的名称。
生长指标
| 体重 | 身长 | 头围 | |
|---|---|---|---|
| 男婴 | 8.4-13.1kg | 75.0-85.4cm | 44.4-49.6cm |
| 女婴 | 7.7-12.6kg | 73.0-84.2cm | 43.1-48.6cm |
牙齿发育：正常情况下宝宝此时会有10-12颗乳牙。
能力指标
1.宝宝的说话意识越来越清晰，几乎没有无意识的发音了。
2.在说简单句子时，宝宝会有意识地加上自己的名字，比如“乐乐喝水”等，这表明宝宝已经开始认知自我了。
3.爸爸妈妈牵着宝宝的手时，宝宝能够保持单腿站立好几秒。
4.宝宝能够用更加协调的动作去完成脱掉鞋子、解开衣服扣子等小事。
2.在说简单句子时，宝宝会有意识地加上自己的名字，比如“乐乐喝水”等，这表明宝宝已经开始认知自我了。
3.爸爸妈妈牵着宝宝的手时，宝宝能够保持单腿站立好几秒。
4.宝宝能够用更加协调的动作去完成脱掉鞋子、解开衣服扣子等小事。
宝宝护理
纠正宝宝睡眠习惯
宝宝睡觉“日夜颠倒”，不仅不利于宝宝生活习惯的养成，也影响成人的睡眠质量。爸爸妈妈要尝试着纠正宝宝的睡眠习惯。
1.让宝宝对白天和黑夜有着清楚的认识，要使宝宝认识到睡眠是在黑夜中要做的事情。
2.宝宝如果喜欢白天睡觉，可以适当限制宝宝在白天的睡眠时间，这一阶段的宝宝白天的睡眠时间最好不要超过两个小时。
3.爸爸妈妈最好不要让宝宝在下午五六点的时候就进入睡眠。
1.让宝宝对白天和黑夜有着清楚的认识，要使宝宝认识到睡眠是在黑夜中要做的事情。
2.宝宝如果喜欢白天睡觉，可以适当限制宝宝在白天的睡眠时间，这一阶段的宝宝白天的睡眠时间最好不要超过两个小时。
3.爸爸妈妈最好不要让宝宝在下午五六点的时候就进入睡眠。
宝宝拿重物
能够走路，带给了宝宝一种力量感。所以这一阶段的宝宝颇有挑战精神，喜欢和比自己大很多倍的东西较劲。为了宝宝的健康着想，爸爸妈妈最好不要让宝宝拿或拎很重的东西，以免给正在发育的骨骼和肌肉造成损伤。
宝宝摔倒
宝宝摔倒后，爸爸妈妈不要过度紧张。如果只是不小心摔坐到地上，爸爸妈妈不要赶紧抱宝宝起来，最好在一旁用鼓励的目光看着宝宝，用言语鼓励宝宝自己站起来。这样的教育更利于宝宝成长。
宝宝走路姿势异常
在宝宝学会走路之后，爸爸妈妈要留意宝宝走路姿势是否有异常。
1.已经能够走稳的宝宝走路时双腿膝盖处往外张开，呈“o”状，也就是我们常说的o型腿。造成这种情况的原因主要是佝偻病。
2.宝宝走路时，双腿内夹，呈“x”状，这种情况主要是由于宝宝的腿部肌肉缺少负重训练造成的。
佝偻病、神经肌肉疾病、某些先天性疾病以及过早让宝宝走路是导致宝宝走路异常的四大原因。一旦宝宝出现走路姿势异常情况，应尽快带宝宝前往正规医院检查治疗。
1.已经能够走稳的宝宝走路时双腿膝盖处往外张开，呈“o”状，也就是我们常说的o型腿。造成这种情况的原因主要是佝偻病。
2.宝宝走路时，双腿内夹，呈“x”状，这种情况主要是由于宝宝的腿部肌肉缺少负重训练造成的。
佝偻病、神经肌肉疾病、某些先天性疾病以及过早让宝宝走路是导致宝宝走路异常的四大原因。一旦宝宝出现走路姿势异常情况，应尽快带宝宝前往正规医院检查治疗。
预防宝宝龋齿
宝宝不幸患上虫牙，这跟贪睡、摄入含糖量较多的食物，以及刷牙方式不科学等有一定关系。一旦发现孩子有了虫牙，要及时到医院诊治。妈妈们平时也要注重宝宝饮食上的搭配，让孩子少吃零食，多吃有韧性的食物，同时注重口腔卫生，坚持早晚刷牙。
知识分享
宝宝饮食营养
本月饮食指南
爸爸妈妈要引导宝宝养成规律的饮食习惯，吃饭时要专心致志，不要边吃饭边玩玩具。膳食结构方面要保证食物的多样化和丰富性，保证宝宝的全面营养和均衡饮食。偏爱吃肉不爱吃菜的宝宝易引起便秘，家长可以选购低脂肉类，想办法让蔬菜变得好吃，也可以将蔬菜和肉混合，如肉馅加胡萝卜、洋葱做成肉饼。
本月食谱
鸡丁炒饭
原料：煮熟的米饭一小碗；新鲜鸡蛋一枚；熟鸡肉丁一小份；黄瓜丁、胡萝卜丁适量；熟甜玉米粒两勺；葱末少许
制作方法：
1.炒锅烧热后倒入少许食用油，待油热后倒入葱末，翻炒几下，将鸡蛋打入锅中，用木铲翻炒，直至变成熟鸡蛋碎块状。
2.把熟鸡肉丁、黄瓜和胡萝卜丁、熟玉米粒倒入锅中翻炒。
3.把熟米饭倒入锅中继续翻炒，直至所有食材变熟软。
4.加入少许食盐，翻炒均匀后盛入碗中即可。
原料：煮熟的米饭一小碗；新鲜鸡蛋一枚；熟鸡肉丁一小份；黄瓜丁、胡萝卜丁适量；熟甜玉米粒两勺；葱末少许
制作方法：
1.炒锅烧热后倒入少许食用油，待油热后倒入葱末，翻炒几下，将鸡蛋打入锅中，用木铲翻炒，直至变成熟鸡蛋碎块状。
2.把熟鸡肉丁、黄瓜和胡萝卜丁、熟玉米粒倒入锅中翻炒。
3.把熟米饭倒入锅中继续翻炒，直至所有食材变熟软。
4.加入少许食盐，翻炒均匀后盛入碗中即可。
重点关注
亲子互动
把玩具送回家
宝宝的活动小空间内肯定堆放着各种各样的玩具，家长事先准备几个收纳盒或纸箱，邀请宝宝参加送玩具回家的游戏。和宝宝一起在各个收纳箱上做标记。比如，在放动物玩具的纸箱上画个小兔子，放玩具车辆的纸箱上画辆小轿车。做完标记后，引导宝宝把自己的玩具放到各个收纳箱中。
游戏目的：锻炼宝宝的协调和归纳能力，提高宝宝的语言能力，促进亲子间的亲密关系。
小兔子儿
带宝宝散步时，唱儿歌给宝宝听：“小兔子白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜爱吃菜，蹦蹦跳跳真可爱。”等宝宝熟悉之后，引导宝宝和家长一起唱。之后可以和宝宝进行儿歌接力，家长唱上一句，让宝宝接下一句。
游戏目的：提高宝宝的语言能力，锻炼记忆能力。
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专家答疑
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