【怀孕29周】怀孕29周胎儿发育图-九游会平台

本周准妈妈会明显感到动作变得迟缓，下蹲尤其吃力。除此之外，一些老问题，如便秘、胀气、尿频、烧心、下肢浮肿、假性宫缩等依然存在。部分孕妇可能会出现脸色苍白的情况，这是因为孩子的营养需求在不断增加，如果孕妇自身难以足量供给，最终会导致母体营养不良。一旦出现这种情况，准妈妈要注意加强营养的摄入，从而有效改善症状。

1.不安腿综合征

一些孕妇在孕期会患上不安腿综合征，症状表现为：腿部有瘙痒感、撕裂感、蠕动感等各种让人不舒服的感觉，患病的孕妇如果不活动腿，会感到症状难以忍受。这种疾病持续时间有短有长，一般在晚上休息时发作，因此很容易导致孕妇难以入睡，发生失眠现象。造成不安腿综合征的原因很复杂，因此孕妇应及时前往医院就诊。

2.宝宝产重过轻

产重过轻指的是宝宝出生时体重不足5斤，尽管大多数产重过轻的宝宝身体健康，但还是有些宝宝出现了问题。产重过轻大多数是因为早产。避免胎儿体重过轻，准妈妈应该：摄入足量的健康食物，确保健康的体重；不吸烟不喝酒；减少压力；参加所有产检，监测你和胎儿的健康。

3.胎位不正怎么办

有些宝宝此时胎位不正，准妈妈会因此担忧无法正常分娩，其实这时的胎儿在妈妈的肚子里是会变换体位的，胎位并没有最终固定下来。大多数胎儿最后都会因为头部较重而自然头朝下就位。如果准妈妈想纠正胎儿的胎位，应在医生的指导下进行。

4.警惕早产征兆

一般来说，孕妇如果在孕晚期（37周以前）出现以下任何症状，应及时到正规医院就诊：
腹部有类似痛经的疼痛感，或1小时内宫缩超过4次；阴道出血；突如其来的腰背疼痛；阴道分泌物变多，或带血色，或变成水样；盆底压迫感增强。

5.孕晚期胎教

孕晚期时，音乐胎教、说话胎教和抚摸胎教都应继续。除此之外，这一阶段，妈妈还可以对宝宝进行阳光胎教。孕妇应多在阳光明媚的户外散步，同时还可以和胎儿多说说话。阅读胎教也是从这一阶段开始的，说一些阳光、积极的故事给胎儿听，胎儿虽然听不懂，却能促进听力与大脑的发展。