宝宝发育指南
亲爱的南京妈妈，您的宝宝现在是5岁1~3个月：
宝宝已经五岁啦，运动能力有了长足的发展，对偶发事件的反应能力与之前相比有了质的提升，身体也灵活了许多。幼儿园的学习开始激发孩子的艺术细胞，孩子可能会主动表演节目给大人看，希望得到夸赞。确实，已经学会唱歌跳舞的孩子完全可以称得上多才多艺。
生长指标
| 体重 | 身高 | |
|---|---|---|
| 男童 | 14.1-24.4kg | 100.7-120.0cm |
| 女童 | 13.7-25.1kg | 99.9-119.7cm |
能力指标
1.孩子可以使用一些简单的状语和量词。
2.孩子能够模糊地区分书面语言和口头语言。
3.孩子可以根据别人的口令或描述做出对应的简单动作。
4.孩子对肌肉的控制能力变得更强，对空间距离的判断有了较大进步。
5.孩子可以分清虚拟世界和现实生活了，大灰狼吃人可能已经吓不到孩子了。
6.孩子和小伙伴产生冲突后会尝试说服对方，或是找第三方评理，而不是大打出手。
2.孩子能够模糊地区分书面语言和口头语言。
3.孩子可以根据别人的口令或描述做出对应的简单动作。
4.孩子对肌肉的控制能力变得更强，对空间距离的判断有了较大进步。
5.孩子可以分清虚拟世界和现实生活了，大灰狼吃人可能已经吓不到孩子了。
6.孩子和小伙伴产生冲突后会尝试说服对方，或是找第三方评理，而不是大打出手。
育儿要点提示
体检：5岁宝宝健康检查
宝宝护理
营养过剩
营养过剩对孩子而言是一种潜在隐患，易诱发肥胖、性早熟、龋齿等问题。父母可从以下三点入手：
1.均衡营养，控制高能量高脂肪食物，多安排蔬菜、粗粮、水果。
2.三餐定时、适量，督促孩子按时进餐。
3.坚持运动，家长可以陪着孩子一起运动。
1.均衡营养，控制高能量高脂肪食物，多安排蔬菜、粗粮、水果。
2.三餐定时、适量，督促孩子按时进餐。
3.坚持运动，家长可以陪着孩子一起运动。
视力发育
正常情况下孩子的视力发育过程是这样的：3岁时为0.6，4岁时为0.6-0.8，5岁可达0.8-1.0，视力发育接近完善在6岁前后。4-6岁的孩子视力若存在问题，一般表现为视物时眯眼、喜欢凑近看东西等。家长应定期带孩子做视力检查，间隔3个月到半年。六岁前发现视力问题并及时治疗，效果最佳。
斑丘疹
斑疹、丘疹两者皆存在时，便称为斑丘疹。其病因一般是感染、药物过敏或中毒，也可能由其它病症导致。预防此病症，应从生活细节做起：环境卫生要做好；灭虫要及时；相关疫苗按时接种。若是发现孩子身上出现斑丘疹，父母需注意以下护理要点：禁辛辣、避海鲜；洗澡水忌过热；防止孩子抓挠；严禁自行用药。
防冻疮
在冬天没来之前，家长就应该对孩子进行耐寒训练。手、脚、耳朵等部位是最容易患冻疮的，因此要做好这些部位的保暖工作。在饮食上，进食羊肉、牛肉等食物，可以提升孩子身体的御寒能力。除此之外，还应多让孩子参加锻炼，增强体质。如果孩子之前患过冻疮，在秋末的时候，家长就要为孩子做好冻疮位置的按摩工作，最好每天用冷水浸泡冻疮位置，这样可以起到预防作用。
隔代教育
许多家庭都存在隔代教育的问题，新旧教育观念的不同总是带来一些生活摩擦。处理此问题，需遵循以下两大原则：首先，明确态度：年轻的父母不应以工作繁忙为借口，把教育孩子的责任推卸给老人；尽量多陪伴孩子，担负起教育重任，并且积极处理和老人的教育冲突。其次，注重沟通，尊重老人的教育经验，同时多向他们讲解最新的教育理念；如果老人的做法有不得当的地方，应该在明确自己态度的同时，努力做好老人的思想工作，避免正面冲突。
知识分享
宝宝饮食营养
饮食营养指南
孩子长个子离不开饮食营养的支持。父母可以让孩子多吃谷类食品，蛋类、肉类应经常出现在餐桌上，便于孩子摄取足量的、优质的蛋白质。此外，钙质补充尤为重要，孩子缺钙会直接导致厌食、偏食以及睡眠问题，对生长发育非常不利。豆类食物、海产品以及绿叶蔬菜都能为人体提供钙质，增加骨骼强度。
食谱
牛奶煮平菇
原料：平菇150g、牛奶500g、白砂糖30g
制作方法：
1.将平菇洗净后去蒂（根据个人喜好可保留），再用沸水烫一下，然后切成丝状。
2.在锅中加入平菇和牛奶，开火一起煮，待锅开后撒入适量白砂糖即可。
功效：平菇性温，营养价值高，可增强体力、健脾养胃。久食能有效改善人体血液循环，治疗贫血。
原料：平菇150g、牛奶500g、白砂糖30g
制作方法：
1.将平菇洗净后去蒂（根据个人喜好可保留），再用沸水烫一下，然后切成丝状。
2.在锅中加入平菇和牛奶，开火一起煮，待锅开后撒入适量白砂糖即可。
功效：平菇性温，营养价值高，可增强体力、健脾养胃。久食能有效改善人体血液循环，治疗贫血。
重点关注
亲子互动
两人三足跑
这个游戏可以邀请其他家庭一起玩。先设定好起跑线和终点线，随后让几组家庭的爸爸和孩子站在起跑线上，妈妈用一根带子将爸爸和孩子相邻的两条腿拴上。等到所有人都拴好后，选一位妈妈做裁判，裁判一声令下，爸爸和孩子两人“三足”开始往终点跑，先到的获得第一。
游戏目的：锻炼孩子的平衡能力与竞技意识，增进亲子关系。
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专家答疑
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