宝宝发育指南
亲爱的南京妈妈，您的宝宝现在是3岁4~6个月：
大多数孩子会慢慢告别奶胖，皮下脂肪会在运动中被一点点消耗。所以，妈妈们如果注意到自己的孩子变瘦了也不用太过担心。超强的“破坏力”可能是这一阶段孩子的特点，他们喜欢拆分玩具，或把家里弄得乱七八糟。妈妈们可别大动肝火，因为这些行为也是孩子认知能力发展的表现。
生长指标
| 体重 | 身长 | 头围 | |
|---|---|---|---|
| 男童 | 11.6-19.5kg | 90.3-107.1cm | 46.8-52.7cm |
| 女童 | 11.2-19.5kg | 89.2-106.4cm | 45.9-51.7cm |
能力指标
1.孩子可以用一些简单的词汇来描述事物的外形了，能准确使用胖、瘦、大、小这类形容词。
2. 孩子看到熟悉的人可能会主动问好。孩子能够说出自己喜欢的东西的名称，且语言的声调更丰富。
3.孩子可以很好地控制每根手指的动作，对于笔的抓握熟练了一些，能够随意地涂涂画画。
4.孩子的模仿能力有了很大的提高，可以模仿出别人的一些简单行为，但仍有上升空间。
5.孩子能够更好地融入到集体游戏中，有了遵守规则的意识，可能会做出向玩伴示好的行为。
6.当妈妈在做家务时，孩子喜欢凑在旁边不时的搭几句话，或者干脆提出自己想要帮忙。
2. 孩子看到熟悉的人可能会主动问好。孩子能够说出自己喜欢的东西的名称，且语言的声调更丰富。
3.孩子可以很好地控制每根手指的动作，对于笔的抓握熟练了一些，能够随意地涂涂画画。
4.孩子的模仿能力有了很大的提高，可以模仿出别人的一些简单行为，但仍有上升空间。
5.孩子能够更好地融入到集体游戏中，有了遵守规则的意识，可能会做出向玩伴示好的行为。
6.当妈妈在做家务时，孩子喜欢凑在旁边不时的搭几句话，或者干脆提出自己想要帮忙。
宝宝护理
孩子胆子小
有的宝宝胆子很小，一旦见到陌生人就怯生生地躲在爸妈身后，不敢与外界接触。爸爸妈妈不妨尝试下面列举的几种方法：
1.常带宝宝去公园、游乐园等小朋友多的地方散心，为他们创造接触陌生人的机会，并鼓励他们主动向别的小孩问好。
2.不要总是限制孩子的行动，可以鼓励他们在你的保护下尝试些有挑战性的事情。
3.不要吓唬孩子，跟宝宝讲道理时不要使用“不听话会被大灰狼吃掉”、“狼外婆要来了”之类的话。
1.常带宝宝去公园、游乐园等小朋友多的地方散心，为他们创造接触陌生人的机会，并鼓励他们主动向别的小孩问好。
2.不要总是限制孩子的行动，可以鼓励他们在你的保护下尝试些有挑战性的事情。
3.不要吓唬孩子，跟宝宝讲道理时不要使用“不听话会被大灰狼吃掉”、“狼外婆要来了”之类的话。
假想朋友
这一年龄段的孩子拥有假想朋友是正常的，爸妈们不用过于恐慌。这个“朋友”可能是孩子的洋娃娃、木偶等玩具，甚至不排除是虚幻的，但这并不代表孩子精神上出了问题。有假想的朋友反而可能会帮助孩子克服孤独、分离焦虑等消极情绪，将孩子的情感发展引向健康的一面。
家长们发现宝宝有假想朋友后，只需旁观即可，不要强迫他们否认这个朋友的存在。同时，多抽点时间陪陪他们，带着他们去找其他小朋友一起玩。一般来说，这种现象会随着宝宝的年龄增长而逐渐消失。
家长们发现宝宝有假想朋友后，只需旁观即可，不要强迫他们否认这个朋友的存在。同时，多抽点时间陪陪他们，带着他们去找其他小朋友一起玩。一般来说，这种现象会随着宝宝的年龄增长而逐渐消失。
口吃
造成孩子口吃的原因非常多，包括遗传、疾病影响、心理恐惧等等，发现得越早，矫正的效果可能相对越好。面对结巴的宝宝，家长应该怎么做呢？
1.帮助孩子卸掉心中的包袱，不向他们流露沮丧或者厌烦等负面情绪，多安慰他们，鼓励他们练习说话。
2.配合医生的治疗方案，在家中进行简单的语言练习，让宝宝反复尝试发音和说话。
3.不要让宝宝与其他口吃宝宝交流，否则两人会相互影响，让情况变得更糟。
1.帮助孩子卸掉心中的包袱，不向他们流露沮丧或者厌烦等负面情绪，多安慰他们，鼓励他们练习说话。
2.配合医生的治疗方案，在家中进行简单的语言练习，让宝宝反复尝试发音和说话。
3.不要让宝宝与其他口吃宝宝交流，否则两人会相互影响，让情况变得更糟。
打鼾
打呼噜并不是成年人特有的症状。造成宝宝打呼噜的原因可能是遗传、扁桃体发炎、腺样体发炎等。宝宝打鼾应及早发现及早治疗，如果宝宝的打鼾情况非常严重，甚至出现呼吸障碍，一定要立即就医。另外，妈妈在日常生活中可以做到以下几点：
1.从孩子的三餐上下功夫，注意食材的科学搭配，均衡膳食，不让孩子挑食。
2.督促宝宝锻炼身体，经常带他们去户外玩耍，晒晒太阳，改善体质，减少孩子呼吸道感染的机率。
3.如果发现孩子正在打鼾，可以改变他们的睡姿，并适当增加枕头的高度。
4.宝宝有鼻涕时要及时帮助宝宝清理，保持宝宝的鼻子通畅。
1.从孩子的三餐上下功夫，注意食材的科学搭配，均衡膳食，不让孩子挑食。
2.督促宝宝锻炼身体，经常带他们去户外玩耍，晒晒太阳，改善体质，减少孩子呼吸道感染的机率。
3.如果发现孩子正在打鼾，可以改变他们的睡姿，并适当增加枕头的高度。
4.宝宝有鼻涕时要及时帮助宝宝清理，保持宝宝的鼻子通畅。
寄生虫病
最常见的致病寄生虫是蛔虫，除此之外，烧虫、弓蛔虫、钩虫等也可能危害宝宝的健康，妈妈们千万不可忽略。如果妈妈们怀疑宝宝已经被寄生虫感染，请及时去医院检查确认。
蛔虫病：寄生在肠道内，患儿可能出现消化困难、肚子痛、呕吐等症状。
烧虫病：在肛门附近产卵，宝宝的肛门和外阴会感觉非常痒，影响宝宝睡眠。
弓蛔虫：寄生于猫狗体内，如果孩子被感染，可能会出现发热、哮喘、皮肤病变等现象，如果感染到眼睛，严重的可致失明。
钩虫：主要食物是人体血液，患儿通常有贫血的症状。
蛔虫病：寄生在肠道内，患儿可能出现消化困难、肚子痛、呕吐等症状。
烧虫病：在肛门附近产卵，宝宝的肛门和外阴会感觉非常痒，影响宝宝睡眠。
弓蛔虫：寄生于猫狗体内，如果孩子被感染，可能会出现发热、哮喘、皮肤病变等现象，如果感染到眼睛，严重的可致失明。
钩虫：主要食物是人体血液，患儿通常有贫血的症状。
知识分享
宝宝饮食营养
饮食营养指南
为宝宝准备不同类型的主食，如面条、米饭、鸡蛋饼等等，让他们有更多的挑选余地。如果孩子常常大便困难，可能是因为吃了太多的奶制品，而水果、蔬菜和水吃得相对不足。此时，家长应立即调整宝宝的饮食结构，如果情况在1-2天内仍然没有好转，应咨询医生。
补钙
绝大部分钙元素以骨骼、牙齿、指甲等形式存在于我们身体的硬组织之中，而余下的小部分钙质则能用于调节血压、维持电解质平衡等多种生命活动。对每个人来说钙都相当重要，尤其是处于快速生长期的幼儿。
妈妈们平时应该多给宝宝吃些高钙食物，如虾皮等，并多带他们沐浴日光，提高钙的吸收。如果缺钙特别严重，可在医生的建议下科学服用钙剂。
妈妈们平时应该多给宝宝吃些高钙食物，如虾皮等，并多带他们沐浴日光，提高钙的吸收。如果缺钙特别严重，可在医生的建议下科学服用钙剂。
食谱
酱牛肉
原料：牛肉、食盐、葱花、生姜、料酒、酱油、白糖等
制作方法：
1.将牛肉处理干净，切块，再放入锅中，加适量的凉水后开大火煮一刻钟左右，煮的同时用勺子撇掉不断涌现的血沫，然后捞出沥水。
2.将牛肉放入锅中，加适量开水，加入料酒、盐、葱等调料，开大火煮一刻钟，再用小火慢炖两小时，起锅前开大火煮一刻钟。
3.把牛肉从锅中捞出，晾干，最后切片。
功效：补充优质蛋白、维生素b和钾、钙等微量元素。
原料：牛肉、食盐、葱花、生姜、料酒、酱油、白糖等
制作方法：
1.将牛肉处理干净，切块，再放入锅中，加适量的凉水后开大火煮一刻钟左右，煮的同时用勺子撇掉不断涌现的血沫，然后捞出沥水。
2.将牛肉放入锅中，加适量开水，加入料酒、盐、葱等调料，开大火煮一刻钟，再用小火慢炖两小时，起锅前开大火煮一刻钟。
3.把牛肉从锅中捞出，晾干，最后切片。
功效：补充优质蛋白、维生素b和钾、钙等微量元素。
鲫鱼瘦肉汤
原料：鲫鱼、瘦肉、盐、醋、生姜等
制作方法：
1.将鲫鱼剖开，去掉内脏，用水洗净，并将瘦肉也洗净。
2.将瘦肉切丁、生姜切丝、葱切碎。
3.把鱼和瘦肉放入锅中，再加入盐、姜丝、葱花等调料和适量的水，开火煮沸。撇去汤汁上层的泡沫后再用小火慢炖半小时。
功效：补充优质蛋白、维生素和钙质。
原料：鲫鱼、瘦肉、盐、醋、生姜等
制作方法：
1.将鲫鱼剖开，去掉内脏，用水洗净，并将瘦肉也洗净。
2.将瘦肉切丁、生姜切丝、葱切碎。
3.把鱼和瘦肉放入锅中，再加入盐、姜丝、葱花等调料和适量的水，开火煮沸。撇去汤汁上层的泡沫后再用小火慢炖半小时。
功效：补充优质蛋白、维生素和钙质。
重点关注
亲子互动
123木头人
和宝宝一起说“123木头人”，然后立刻停止所有的动作，第一个坚持不住的人判定为输家。
游戏目的：锻炼宝宝对行动的控制能力，刺激大脑的发育。
沙画涂鸦
给宝宝配备沙画的材料和模板，让宝宝选择需要使用的颜色，并协助他们完成上色过程。
游戏目的：帮助幼儿灵活分辨各种颜色，锻炼孩子对色彩的记忆力，从而促进左脑的发育。
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专家答疑
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