宝宝发育指南
亲爱的南京妈妈，您的宝宝现在是5个月3周：
宝宝的运动能力越来越强了，他已经可以匍匐着慢慢往前移，还可以在妈妈的帮助下短时间地站立。这个时候的宝宝很热爱表现自己，妈妈们也许会发现他经常盯着你的脸，看得目不转睛，还会伸出手指来摸摸眼睛、碰碰鼻子；聪明的他还会用声音或扭动身体来吸引你的注意力呢。
生长指标
| 体重 | 身长 | 头围 | |
|---|---|---|---|
| 男婴 | 6.0-9.3kg | 61.7-70.1cm | 40.1-45.0cm |
| 女婴 | 5.4-8.8kg | 59.6-68.5cm | 38.9-44.0cm |
能力指标
语言能力：
1.宝宝能够辨识自己的名字，能够区分声音高低的差别，宝宝会说的话也越来越丰富。
2.宝宝会盯着交谈中的父母，并且模仿父母发出“喀、喀”的声音。
2.宝宝会盯着交谈中的父母，并且模仿父母发出“喀、喀”的声音。
运动能力：
宝宝开始喜欢和人交流，会通过扭动身体或制造声响来吸引大人的注意。
育儿指南
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宝宝护理
流口水
在添加辅食后，宝宝的唾液分泌会变多，再加上刚刚长出乳牙的影响，宝宝流口水的现象会越来越频繁。这个时候妈妈们可以给宝宝戴上围嘴以防弄脏衣服，用柔软、吸水性好的毛巾轻轻擦拭口水即可，这样可以避免损伤皮肤。
预防烧烫伤
1.避免宝宝周边环境中能触碰到可造成烧烫伤的物品，如：热水瓶、装有热水的杯子等。家长怀抱宝宝时也应注意手中烫的物体。
2.宝宝洗澡的水温要适中，一般保持在37℃-40℃左右比较合适，温度过高会使宝宝肌肤受到损伤。
3.天气转冷时，为宝宝选购热水袋等取暖用品时应注意产品的安全性。
2.宝宝洗澡的水温要适中，一般保持在37℃-40℃左右比较合适，温度过高会使宝宝肌肤受到损伤。
3.天气转冷时，为宝宝选购热水袋等取暖用品时应注意产品的安全性。
婴幼儿风疹预防和护理
1.保证生活环境洁净，房间多通风，勤晒衣被，保持合适的室温。
2.风疹流行时期尽量减少带宝宝去人多的地方，尤其要避免接触风疹病人。
3.给宝宝接种风疹疫苗是最有效的预防方法。
4.宝宝一旦发生风疹，应立即隔离至出诊后5天，同时多给孩子饮水，防止孩子骚挠皮肤，避免直接吹风。
2.风疹流行时期尽量减少带宝宝去人多的地方，尤其要避免接触风疹病人。
3.给宝宝接种风疹疫苗是最有效的预防方法。
4.宝宝一旦发生风疹，应立即隔离至出诊后5天，同时多给孩子饮水，防止孩子骚挠皮肤，避免直接吹风。
知识分享
宝宝饮食营养
本周喂养指南
1.母乳：逐渐开始定时喂养，每3-4小时一次，每日约6次，可逐渐减少夜间哺乳，帮助婴儿形成夜间连续睡眠的习惯(宝宝有个体差异，需区别对待)。
2.配方奶粉：开始建立一定的进食规律， 此时应开始定时喂养， 并逐渐减少夜间哺乳，每3-4小时喂养一次，每日约6次，奶量约800-1000 毫升/日。允许每次奶量可以有波动，不需要刻意要求婴儿每次摄入固定的奶量。
3.辅食：建议添加辅食的时间为6个月，不早于4个月。辅食应首选强化铁的米粉，米粉可用水或奶调配。辅食应用勺喂养，帮助训练宝宝吞咽功能，开始时候应少量（1勺）尝试，再逐渐增加到每天一餐。
2.配方奶粉：开始建立一定的进食规律， 此时应开始定时喂养， 并逐渐减少夜间哺乳，每3-4小时喂养一次，每日约6次，奶量约800-1000 毫升/日。允许每次奶量可以有波动，不需要刻意要求婴儿每次摄入固定的奶量。
3.辅食：建议添加辅食的时间为6个月，不早于4个月。辅食应首选强化铁的米粉，米粉可用水或奶调配。辅食应用勺喂养，帮助训练宝宝吞咽功能，开始时候应少量（1勺）尝试，再逐渐增加到每天一餐。
辅食食谱
鲜果蔬菜汁
原料：胡萝卜一根，苹果一个，芹菜适量
制作方法：
1.用水将三者清洗干净。
2.将芹菜切成碎片状，其余两个切成块状。
3.将三者用榨汁机榨碎，成汁即可。
原料：胡萝卜一根，苹果一个，芹菜适量
制作方法：
1.用水将三者清洗干净。
2.将芹菜切成碎片状，其余两个切成块状。
3.将三者用榨汁机榨碎，成汁即可。
青菜汁
原料：小青菜一两，水适量
制作方法：
1.摘掉小青菜中的黄叶。
2.用水冲洗青菜，用刀切碎。
3.将适量水放入锅中，加入青菜炖煮。
4.水开后，去除菜屑，将菜汁倒出即可。
原料：小青菜一两，水适量
制作方法：
1.摘掉小青菜中的黄叶。
2.用水冲洗青菜，用刀切碎。
3.将适量水放入锅中，加入青菜炖煮。
4.水开后，去除菜屑，将菜汁倒出即可。
婴儿补铁的方法
1.母乳喂养的宝宝，妈妈应该多吃含铁量高的食物，如菠菜、猪肝等。宝宝一旦出现贫血应及时治疗。
2.用铁锅来准备三餐，适当添加含铁量丰富的辅食，再搭配维生素c含量高的蔬菜和水果。
3.此外还可根据医嘱在饭后给宝宝适量补充补铁制剂。
2.用铁锅来准备三餐，适当添加含铁量丰富的辅食，再搭配维生素c含量高的蔬菜和水果。
3.此外还可根据医嘱在饭后给宝宝适量补充补铁制剂。
重点关注
亲子互动
坐起来
这时有的宝宝可以自己坐着了，但坐得并不是很稳当，身体会向前倾。妈妈可以通过这个游戏训练宝宝坐的能力。详细步骤如下：先把一根手指放在宝宝的掌心，并引导他握住妈妈的手指。然后妈妈一边鼓励一边拉起宝宝，让他坐坐好。这时妈妈可以念个儿歌给他听：“宝宝，坐起来。妈妈拉，宝宝坐。”妈妈要注意守在宝宝的身边，防止他坐不稳摔倒。每次训练坐3-5分钟即可，否则宝宝会感到疲倦。
游戏目的：可以加强宝宝腰腹部力量，锻炼宝宝身体各部分的平衡能力，让宝宝逐渐掌握独坐的要领。
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专家答疑
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