本周胎儿发育
亲爱的南京妈妈，您已经怀孕40周了：
40周胎儿的身长接近51cm，体重大约3.4kg。
| 8.78--9.78cm | 28.7--34.28cm | 6.87--7.93cm |
|---|---|---|
| 31.5--36.5cm | 11.4--12.6cm | 6--7.2cm |
胎儿静静地躺在羊水里， 准备来和父母见面了哦！ 通常宝宝会在本周出生，但也会提前或落后两周，这都是正常的。但如果比预产期推后两周依然没有要出生的征兆，应去医院咨询医生。
经历了40周的发育，胎儿骨头的骨化过程基本完成。因为皮肤上的绒毛和胎脂掉落，以及其余的分泌物的产生，使得原本清澈的羊水变得浑浊。随着胎儿即将出生，胎盘的功能渐渐退化，一旦分娩完成，胎盘也就圆满完成了自己的使命。
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本周妈妈身体变化
本周准妈妈们正式进入到预产期，由于宝宝在不断地下移，因此准妈妈们常常会感到下腹坠胀疼痛。此外，坚挺的乳房也开始分泌出更多的奶水。
本周准妈妈们可能会面临以下的临产征兆：
（1）见红：有少量出血可能是临产的征兆， 如果出血量较大则可能是胎盘早剥等异常情况，应立即就医。
（2）阵痛：表现为规律性的疼痛， 疼痛时间逐渐延长， 而间隔时间越来越短。经产妇一旦有规律阵痛应立即去医院， 而初产妇一般不需要立即去医院，当阵痛每5分钟左右出现一次时应去医院待产。
（3）破水：感觉有水从阴道流出，可能是早期破水，此时，孕妇应该平躺，并应及时去医院就诊。
知识分享
本周注意事项
- 1.第13次产检
- 产前最后一次检查，直到 42 周未生产前，准妈妈仍应该进行产检。除了例行的检查外，还应进行胎心监护和b超检查，以便了解羊水和胎儿在子宫内的状况。部分准妈妈过了41周后仍没有生产迹象，此时应及时就诊，超过42周为过期妊娠，会增加产妇和胎儿的危险。
- 2.乳房护理
- 由于体内的激素变化，孕期女性的乳腺会增大，可能会有持续的疼痛感。准妈们应该每日清洁乳房，用毛巾热敷，并轻柔地按摩。此外，还应选择舒适不紧绷的文胸，以免给乳房施加太大的压力。
- 3.如何处理胎盘
- 有的人觉着胎盘有营养因此会要了回家吃掉，但一般人会觉着吃自己孩子的胎盘很不舒服，因此直接不要了。尽管胎盘是有营养的东西，但可能感染了阴道细菌，因此在食用前应咨询医生。
- 4.无生产征兆
- 部分胎宝宝满 40 周后还没有生产的征兆，准妈们应再耐心等待一段时间，在42周之前出生都算正常。不过，超过 42 周则为过期妊娠，宝宝的死亡率会骤然上升，妈妈们也很可能难产，因此孕42周仍未生产的准妈妈一定要及时去医院就诊。
- 5.了解新生儿
- 即将要见到自己辛勤孕育10个月的宝宝了， 妈妈们一定激动万分。 不过新生宝宝可没有妈妈想象得那么可爱， 他们头盖骨非常软， 带着体毛，生殖器略微肿胀，面部发红， 手脚发青，而且都是罗圈腿。不过这些都是为了分娩准备或在分娩过程中被挤压所致，正常情况下皮肤的颜色会在3-7天内恢复正常， 生殖器也会在数周后逐渐消肿， 女宝约1周，男宝约几周或几个月，不过罗圈腿则会一直持续到2岁左右。
重点关注
本周营养饮食
准妈妈应该多吃富含蛋白质、糖等高能量的食物，以便保证分娩时的能量消耗。对于自然分娩的准妈妈来说，临产前可以准备一些易消化、少渣、可口的食物，同时应注意补充水份。另外，临产前吃几块巧克力，可有助于缩短产程，顺利分娩。
孕妈美食--牛肉蔬菜汤
- 食材：
- 牛肉、洋葱、土豆、美国芹菜、西红柿、牛骨、葱、姜、盐、米酒。
- 制作方法：
- 1.牛肉切丁，放开水中汆烫去血沫，捞出备用。
2.削去土豆的外皮，将洋葱清理干净，用小刀把两者切成小块状。再将芹菜冲洗干净后切大段，西红柿去蒂洗净备用。
3.架锅倒水，将备用材料入锅用大火蒸煮，待汤开后加入米酒继续煮。
4.待煮开后改小火，再炖30分钟左右，等到肉烂后加入少许盐即成。 - 功效：
- 汤中钙质丰富，可帮助准妈妈补充钙元素。骨头应适量，否则油脂含量会过高。
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专家答疑
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