- q1你的宝宝通常多久生一次病？
- q2你的宝宝通常会在什么情况下生病？
- q3你认为宝宝生病是什么原因引起的？
- q4你对宝宝生病的态度？
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气候变化、饮食不合理以及宝宝自身的免疫力高低均会不同程度影响宝宝的健康，甚至造成各种小疾病。宝宝生病是正常现象，宝妈应该尽量以平常心对待，不要过分担忧。 不过如果宝宝抵抗力强，虽然不能避免生病，但可以减少生病次数，恢复速度也会比较快。 要增强孩子的抵抗力，必须从出生后即开始注意。
- q5你对宝宝免疫力和生病关系的看法？
误区：宝宝每次生病，都会增强免疫力。
正解：适度生病可以训练宝宝的免疫系统。免疫细胞在与病毒作战后，能够记忆病毒特征，下次再交手时，免疫力的针对性会变得更强。但反复生病则往往是由于免疫力低造成的，而生病过程中会导致营养素吸收下降，进一步降低免疫力，影响生长发育。对此家长应该采取措施帮助宝宝提升免疫力。
- q6你觉得哪些因素会影响宝宝的免疫力？
- q7你认为你家宝宝的免疫力怎么样？
误区：宝宝体质弱、免疫力弱，主要与先天因素有关。
正解：宝宝的免疫力弱，与先天因素有一定关系，如妈妈在孕期营养不均衡，但最主要的因素还是后天造成。原因1：某些营养素摄入不足（维生素a、锌、铁等）；原因2：不重视母乳喂养；原因3：辅食添加不合理；原因4：家长对孩子过度保护，缺乏体育锻炼。
- q8你觉得你家宝宝免疫力弱的原因是什么？
广州伊丽莎白妇产医院儿保科主治医师
误区：宝宝免疫力弱，与缺乏维生素无关。
正解：宝宝缺乏维生素，会导致很多健康问题。其中，缺乏维生素ad容易导致宝宝免疫力弱，生长发育缓慢。
- q9你觉得哪些因素会影响宝宝的免疫力？
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改善宝宝免疫力的方法有很多，其中最直接也最有效的方法有四种：均衡饮食、补充关键营养素、锻炼身体和接种疫苗。
宝妈们可以根据宝宝的自身情况，制订适合自家宝宝的计划，来打造健康、强壮宝宝。
- q10你对宝宝采取过母乳喂养吗？
- q11你家宝宝的饮食状况？
七成以上的宝妈坚持母乳喂养超过半年。母乳易于吸收，并且含有免疫因子，对宝宝的免疫力提升有很大帮助。 1岁以上的宝宝，容易养成偏食的坏习惯。不管是只喜欢吃肉类，还是只爱吃零食，这种不好的饮食习惯都会导致维生 素和微量元素的摄入不足，从而影响自身的免疫力水平。
- q12你是否为宝宝补充过营养素？
- q13你认为哪些营养素有助于增强宝宝的抵抗力？
广州伊丽莎白妇产医院儿保科主治医师
- q14你会带宝宝锻炼身体吗？
- q15你是否带宝宝按时接种疫苗？
只有22%的宝妈能够做到有规律地带宝宝进行运动。
锻炼不充足容易使宝宝的免疫系统处于懈怠状态，一旦遭遇病菌，很难保证身体不受影响。
接种疫苗对宝宝而言，是有效的提升免疫力的方法。因此宝妈们一定要记得按时带宝宝接种。
免疫力，是人体免疫系统进行自我保护的一种能力。宝宝的免疫力水平，直接关系到其身体抵抗病毒或细菌感染的能力。影响宝宝免疫力的因素很多，包括天气或季节的变化、饮食习惯、锻炼频率等。对待免疫力较弱的宝宝，宝妈心态要放平，要知道免疫力的提高需要一个过程，不可能一蹴而就。随着年龄的增加，各阶段营养的充足摄入、饮食锻炼均衡，会逐渐加强宝宝的免疫力。
日常生活中，宝妈要注意均衡宝宝的饮食，适当为他（她）补充营养素(如伊可新维生素ad滴剂)，有规律地带宝宝运动，按时带他（她）接种疫苗。久而久之，宝宝的免疫力就能恢复到正常水平。
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出品时间：2015年11月05日
- 主编：王婷雯
- 策划：徐磊
- 设计：陆丽娟
- 制作：刘金金
