生完依旧大肚腩 水桶身材令人烦
怀孕前、产后一个月、现在，你的体重分别是？
主流体重的变化趋势：从怀孕前的90到100斤，发展到产后一个月的110到120斤，并最终回落到如今的100到110斤，体现出体重暴增易、骤减难的特点。
遥想曾经的小蛮腰，再看看如今的五花膘，宝妈的心理落差可不是一般的大。
遥想曾经的小蛮腰，再看看如今的五花膘，宝妈的心理落差可不是一般的大。
姐妹说：鸢尾 25岁
怀孕前，我只有94斤左右，到生宝宝那会儿就已经突破120斤了。现在宝宝五个月大，可我的体重还是没怎么掉下来，一直维持在118斤左右。以前觉得生完小孩事情多，忙着忙着就自动瘦下来了，结果完全不是这样啊……
产后一个月和现在，你的肚子大小分别是？
虽然宝宝顺利诞生，但妈妈的肚子还是鼓鼓囊囊，跟没生娃时没什么两样。即便产后过了一个月，情况看上去也没多大好转。
生完娃，肚子还能恢复平坦的妈妈只占十分之一。那些爱哭爱闹的臭屁娃们，你们要是知道妈妈为你们做了多大牺牲，你们还会像现在这样淘气吗？
生完娃，肚子还能恢复平坦的妈妈只占十分之一。那些爱哭爱闹的臭屁娃们，你们要是知道妈妈为你们做了多大牺牲，你们还会像现在这样淘气吗？
姐妹说：小妮 25岁
我都减肥到85斤啦，这已经很瘦了好不好，为什么还是有小肚子呢？难道是因为肚子的皮肤已经垮了……
心已动身未动 6成宝妈靠幻想瘦身
你采取瘦身措施了吗？
姐妹说：凯蒂 27岁
办了张健身卡，不过总是三天打鱼两天晒网，真不知道什么时候能瘦身成功……
62%的宝妈面对产后瘦身这件事，表现出了极大的热情。她们在心中默默幻想了无数遍自己瘦身成功的样子，并以此认为自己真的成功了。
只有9%的宝妈坚持不懈，并最终在产后身材反击战中取得了胜利。对于这类宝妈，除了点赞以外，还必须拽住胳膊求教经验！
只有9%的宝妈坚持不懈，并最终在产后身材反击战中取得了胜利。对于这类宝妈，除了点赞以外，还必须拽住胳膊求教经验！
瘦身成功的宝妈，你瘦身花了多长时间？
成功瘦身的妈妈们，所花的时间并不太多。接近5成的宝妈只用了不到三个月就瘦身成功，这个数据足够振奋人心吧？
姐妹说：宋宋 27岁
其实，怀孕的时候就要开始注意饮食和适当运动。生完小孩以后，我恢复了一个多月，然后每天坚持做200个仰卧起坐，腰和肚子很快就瘦下来了。想瘦身，没有毅力可不行。
你是用哪些方法取得瘦身成功的？
产后最有效的瘦身方式莫过于母乳喂养。这是为什么呢？因为喂宝宝所消耗的能量可不是一般的大呀。所以说，即便是为了瘦身，宝妈们也应该选择益处多多的母乳喂养。
ps：那27%自然瘦下来的宝妈，你们这样是会遭致羡慕嫉妒恨的！
ps：那27%自然瘦下来的宝妈，你们这样是会遭致羡慕嫉妒恨的！
姐妹说：怡微 26岁
单独一种方法效果肯定不好，最好运动搭配节食一起来。只是节食的话，身体容易不健康；只运动不忌口，效果很不明显。
比基尼 沉睡在衣柜里的痛
你现在还会穿比基尼吗？
生完孩子，近8成的宝妈彻底告别了比基尼。曾经最能凸显身材，最有女人味的比基尼，现在只能静静地躺在衣柜里，等待着再一次被主人所唤醒。
此外，本次调查中有将近5000位妈妈表示产前也未曾穿过比基尼，这不得不说是种遗憾。
此外，本次调查中有将近5000位妈妈表示产前也未曾穿过比基尼，这不得不说是种遗憾。
不穿比基尼的原因是？
姐妹说：欣欣 24岁
本来以为只有剖腹产不能穿比基尼，结果我顺产也不行。肚子上黑线太明显啦，到底什么时候能消掉呀？
因为剖腹产而不能穿比基尼，你后悔吗？
姐妹说：馨蕊妈 28岁
我是因为不能顺产，才采取的剖腹产。孩子健康出生，比穿比基尼重要多了。
比基尼 沉睡在衣柜里的痛
产后，宝妈的胸部有没有下垂？（母乳喂养vs未母乳喂养）
采取母乳喂养的妈妈中，胸部下垂的占74%，而在未采取母乳喂养的妈妈中，这一比例为60%，相差并不明显。
实际上，产后胸部下垂是荷尔蒙量的变化所造成的，与是否采取母乳喂养无关。
实际上，产后胸部下垂是荷尔蒙量的变化所造成的，与是否采取母乳喂养无关。
姐妹说：涂涂 26岁
以前常听人说母乳喂养容易让胸部下垂，所以我从怀孕时就开始做胸部按摩，断奶也是慢慢断，现在胸部只是比哺乳期小了一个罩杯，并没有下垂。
成功改善胸部下垂的宝妈，你们采取了哪些方法？
改善胸部下垂，最简单、也是使用最广的方法就是穿戴合适的文胸。文胸要选择有钢托的，这样乳房才能够被提起来。
当然，要想有效地让胸部再次挺起来，你最好四箭齐发，每种方法都不放过。
当然，要想有效地让胸部再次挺起来，你最好四箭齐发，每种方法都不放过。
姐妹说：于乔 27岁
想要改善胸部下垂，每天按摩乳房是必须的。此外，一定要根据自己的胸部情况，选择最合适的调整型文胸。饮食上，多吃点豆制品和奶制品吧。
小编：三石而立
小编肺言：”身随心动 瘦身可成“
近八成宝妈因为恢复身体、照顾孩子等原因，尚未采取瘦身行动，但她们的内心已经开始憧憬瘦身后的美好。产后瘦身，变化的不仅是体重与身型，还有作为女人的自信心。看看这些成功瘦身的典范，相信不少宝妈已经身随心动，迫不及待地开始做热身了。因为身体越年轻，恢复所需的时间就越少，这也是为什么很多宝妈只花了不到三个月就瘦身成功的原因。
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