静静:
真的是这样,我怀孕七个月,做事总是丢三落四的,反应还迟钝,老公都说我现在是浑身透着一股傻劲。
嘟嘟妈咪:
自从生完孩子后,整天忘东忘西的,有时刚说完一句话,一分钟不到就忘记了,也是醉了。
哈密瓜:
我怀孕以后就经常忘事,工作效率也低了很多,更可怕的是我竟然隔三差五就在办公室里迷路。
小骏麻麻:
不是吧,主要还是怀孕后所有的精力都在孩子身上,肯定会疏忽其他的事,从而给人一种傻的感觉。
朵儿:
其实是怀孕后生理上的变化导致了孕妈的健忘、思考能力下降等症状,并不是脑子出问题了。
雨涵宝贝:
“傻”只是一种戏称,并不是真的变傻。这是怀孕以后身体的自然反应,妈妈们不用担心。
“孕傻”是指当女性怀孕后,准妈妈的记忆力出现衰退、注意力难以集中、思想处理能力放慢、认知能力与过往相比有所下降等现象。但请注意,这是怀孕以后身体的自然反应,并非真傻,妈妈们不用担心。
据澳洲专家对2500名女性在怀孕前和怀孕后的智力水平长达10年的研究发现,女性的智力水平在怀孕前和怀孕后并没有差别。而孕妈妈们表现出来的那些“傻”象,主要是受到孕期激素变化、生活重心转移、精力不足以及心理暗示等方面的影响。
“一孕傻三年”的说法并不科学,孕期短暂性的健忘并不是智力的下降,而是孕妇没有适应新妈妈的角色。我们应该通过一些适当的方式,帮助准妈妈尽快适应角色的变化,摆脱“孕傻”状态。
坐完月子后,不要一味的围着孩子、丈夫和家务团团转,应该每天抽出一点时间来看看书、读读报,从而锻炼大脑。
宝贝出生后,新妈妈的作息时间会被全面打乱,此时,就需要爸爸多承担一些家庭责任,让妈妈拥有充足的睡眠,这样健忘也会渐渐好转。
日常生活中妈妈们可以多进行思维及记忆力方面的小练习,让自己多动脑。如:背背菜谱、写写日记、利用电脑做做小游戏等。
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出品时间:2015年07月06日