孩子不好好吃饭，这几招轻松搞定 -九游会平台

  孩子吃饭不好好吃，每次吃饭都花很多时间，这让很多家长十分苦恼。其实，孩子不好好吃饭，有可能是因为父母喂养方式不正确造成的。那么，孩子不好好吃饭该怎么办呢？今天教大家几个小妙招，快来学~

  孩子不好好吃饭的几个原因

  1.不健康的饮食习惯

  很多家长因为担心孩子营养不够，所以每天给他们喝牛奶，吃米饭。久而久之，孩子养成不健康的饮食习惯，每次吃饭都需要家长追着喂，花费大量时间，长此以往，孩子身体发育也会受到不小的影响。

  2.因为被迫产生抵触情绪

  孩子不爱吃饭，家长会想法设法让他们吃东西，这会使孩子感到害怕。家长长时间强迫宝宝吃东西，不仅会让他们对食物产生抵触情绪，害怕吃东西，也会对家长产生恐惧情绪。

  3.食物太过单一

  有的家长工作忙，每天做的菜总是重复一样，毫无创意。时间长了，孩子自然也就不不愿在吃饭了。

  孩子好好吃饭，这几招轻松搞定

  1.尊重孩子的想法与成长规律

  很多家长认为，孩子还小不会做决定，因此把所有事情都安排好，吃的食物也是如此。但家长忘了，孩子也有自己的想法，有自己的喜好。家长要给孩子自主选择权，听听孩子的意见，尊重孩子的成长规律。

  2.不要强迫孩子吃东西

  孩子不爱吃饭，有的家长会追在后面喂，这是非常错误的。家长要帮助孩子养成好的饮食习惯，可以先问问孩子喜欢吃什么，不喜欢吃什么，了解饮食喜好后，形成一致意见，并严格遵守，不要强迫孩子吃东西。

  3.不急躁，不粗暴

  家长在孩子吃饭这件事情上要摆正态度，聪明家长不会强迫孩子，他们会用有趣的话术以及劝说方式来吸引孩子的食欲。在做好一道菜时，在孩子面前会表现的很好吃，并邀请孩子一起，孩子自然也就好好吃饭。

  4.不要让孩子吃太多零食

  零食是很多孩子的最爱，但家长要控制孩子吃零食的时间与量。零食虽好吃，但里面也含有多种添加剂，这会影响孩子味觉发育，同时也会影响宝宝吃饭。

  宝宝不爱吃饭，家长不可强迫宝宝吃，否则将会影响宝宝正常生长发育。家长在制作饭菜时可以变着花样，给宝宝准备套属于他们的餐具，到点开饭，不要给宝宝吃太多零食，养成定时吃饭习惯，这样宝宝自然也就爱上吃饭。