测算一下您的bmi体质指数
体质指数: | 19以下 | 体重偏低 |
19-25 | 健康体重 | |
25-30 | 超重 | |
30-39 | 严重超重 | |
40及40以上 |
极度超重 |
相关资料:
体质指数(bmi--body mass index)是评估体重与身高比例的参考指数
它的计算公式为 体重(kg)除以身高(m)的平方(bmi =公斤/m2)
bmi(body mass index)即身体质量指数,是与体内脂肪总量密切相关的指标,主要反映全身性超重和肥胖。由于bmi计算的是身体脂肪的比例,所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上,比单纯的以体重来认定,更具准确性。特别要强调的是,不是每个人都适用bmi 的,如果你属于有以下的情况,那么bmi的指数对你不适用:
1. 未满18岁。
2. 是运动员。
3. 正在做重量训练。
4. 怀孕或哺乳中。
5. 身体虚弱或久坐不动的老人。
“何老师,我家儿子不肯阅读,回家就是玩玩具,怎么办啊?家长们无比的郁闷与焦虑。